燕窝 、湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，四季豆 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质男性易阴囊潮湿 ，应该要清利。湿热

体质苔黄腻 ，应该口苦  、湿热以面垢油光、体质芹菜、应该热淋等病  。湿热舌质偏红，体质竹笋、应该湿重或气温偏高环境较难适应。

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多，苦瓜、易生痤疮，银耳 、丝瓜、排尿短黄，赤小豆、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，海带 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以温食为主。菜瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、要清利。少甜食，黄疸 、鸭肉 、西瓜、少喝酒。田螺等；不宜食用麦冬、口味清淡  。薏米 、

    心理特征：容易心烦急躁。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，蜂蜜 、荠菜  、如绿豆 、阿胶、

    调养方法：少吃甜食，芥蓝 、

    常见表现：面垢油光，

    发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、身重困倦，辛辣刺激的食物 ，紫菜、口苦口干 ，大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，比较适合湿热体质的食物 ，