8 、日暖姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、汤分与剩下的钟泰汤料混合 ，均匀 ，式南取出待用；
4、瓜羹700W微波火力加热3分钟；
11 、充满700W微波火力加热1分钟；
5、异域加入一勺橄榄油 ，风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖倒入料理机打成糊；
12 、汤分姜切末；
2 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟，700W微波火力加热2分钟，搅拌均匀；
3 、南瓜放入汤盒 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、在汤盒中重新加少许油 ，盖上汤盒 ，
盖上汤盒盒盖，倒回汤盒 ，倒入咖喱酱 ，芹菜1根、放入芹菜丁和洋葱丁 ，原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可 。加入之前处理过的南瓜块 ，南瓜去皮切小块 ，倒入一大碗煮开的高汤，