含维生素b的食物

腐竹、生素食物腰果、生素食物油菜花
、生素食物李子、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等；

    4
、

生素食物榴莲、生素食物芽菜、生素食物木瓜、生素食物红枣 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘
、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物

    1、生素食物荔枝 、龙眼、大豆卵磷脂等；

    2、释迦 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、韭菜
、豆浆 、红苋菜、龙须菜 、核桃等；

    3
、山竹、豆类 ：豆腐、川七、黑枣等。核仁：杏仁 、