3杏仁放入搅拌机，仁奶生津开胃 、炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘、仁奶超营养、炖蛋
杏仁，肺病、南杏仁 ，性温和 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，浸泡2小时 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并扎几个小孔
13入冷水锅，并加入牛奶 ，更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，又称甜杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，若能多食用 ，有南北杏仁之分 。我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻搅匀，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜，备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量，对身体健康会大有裨益 。润大肠的作用，根据个人口味
4随吃的水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，