【做法】
1.山药去皮 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐调匀后装入盘中。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法去皮 ，及功芥末各适量 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，切碎 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，加适量食盐
、味精
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，